懷孕後掉髮是突然掉落(有時是整塊),在生完後,三個月到六個月後,在寶寶生出之後的很多新媽媽的經驗。

 

大部分的情況下,平均頭髮每天失去100根毛髮-但不是全部一次,這樣你就不會注意到他們。

懷孕時,你的受孕激素防止這些毛髮脫落(這就是為什麼你的頭髮看起來就像一個超級名模作為鬱鬱蔥蔥,還是那麼厚)。

但是,當妳生完寶寶後。當這些激素下降,回到正常時,原本多餘的毛髮就會開始掉落

〈頭髮只是回到你當初該擁有的多少而已〉

 

產後脫髮 - 你需要知道什麼

不要發飆:你不會禿頭,只會恢復正常。

如果你正在哺乳,直到斷奶或補充一些營養(像奧莉薇都喝雞精,來維持)你額外的頭髮可能會掛在你的頭皮。

但是,沒有哺乳,感到欣慰的是,你的寶寶準備吹滅上的第一個生日蛋糕上的蠟燭(並且有他或她自己張始長滿頭髮時),你的掉髮應該就會停止,慢慢變正常了。

產後脫髮 - 你可以做些什麼

  • 讓你的頭髮吃得好,並採取健康的補充維生素
  • 這只是個過程脫髮過程。生髮水只在必要時(哈!,如果你有時間使用生洗髮水了!),並使用一個很好的調理和寬齒的梳子,以減少纏繞。使用髮夾把頭髮盤起來,而不是橡皮筋 - 不要拉發到緊“之處。
  • 跳過吹風機和捲髮和電髮捲,如果你可以(再次,因為如果你有時間去使用它們!),並把丟掉任何化學的方法(如燙髮,拉直),直至脫落停止。
  • 如果你的頭髮脫落過多,就要去找醫生。有可能伴有其他症狀,像懷孕後掉髮可能是產後甲狀腺炎的可能。

掉髮後頭髮再生的時間?
頭髮的成長不快,其週期有成長期,移行期,休止期,
然後是再生,休止期的毛髮脫落,休止期含再生的過程約4~5個月
想育髮的話大約3~4個月毛孔變黑,到4~5個月才好一些。

 

 

那奧麗薇怎麼自救呢?

頭髮的主要成分是蛋白質 。

那奧麗薇會多多補充蛋白質和胺基酸

因為市面上滴雞精很貴,

我都採用白蘭氏雞精或桂格雞精,雞精有豐富蛋白質。

當然也可以補充蛋或肉類。

但是,奧莉薇認為,吃雞精效果最顯著,因為有確定的蛋白質。

有快樂健康的媽媽,才有快樂健康的孩子

 

 

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【奧麗薇生活殿堂】用筆寫回憶,用故事記錄永恆

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