最近想穿短褲 ，才發現 ，原來有一天我的褲子居然變鬆了 。真的奇妙 ，
心心情很興奮 。
原來 ，只要努力身體就會回報你 。就像看的一本書「被討厭的勇氣」原來說的活在當下 ，只要去做 ，每分每刻 ，都在進步 。
當胖子很辛苦，被嘲笑還要微笑 。
目前分類：享瘦 (3)
- Jun 02 Tue 2015 09:31
[享瘦]快速脫離大腹婆 ，在家變瘦子
- May 29 Fri 2015 22:23
- 【享瘦】跑步機減肥，你跑對了嗎？
跑步機，很多人，應該會像奧麗薇到健身房，看到機器就趕緊上去，速度亂按一通，然後就開始跑了。
十分鐘後，奇怪為什麼沒流汗，又繼續加快速度，快速扭動膝蓋。這樣，其實蠻傷膝蓋的...
所以，快速爬文後，要瘦其實是有訣竅的。
- May 28 Thu 2015 13:49
- 【享瘦】原來我們都很努力，體重不重要？塑形體脂正在夯！
繪本分享 (0)
