先來個驚恐照吧！心臟好的再往下看吧！
好吧，這是我很勇敢去峇里島拍的照片。恩，明顯的手臂太粗。
突然，久違的同事和好久不見的朋友，開始恭賀我！
「恭喜甚麼？ 」
「妳，不是有了嗎？那不是孕婦裝嗎？」
奧麗薇自認擺出少女姿勢與甜美俏麗的笑臉，怎麼...
是的，我很傷心，真的欲哭無淚。不知道為什麼，153公分53公斤，如此令人難堪。
其實，在成為大齡女子時，雖然肉肉的，不至於過重...有圖為證
雖然，還是肉肉的女生，至少不會被懷疑，「妳有了....」
於是我開始搜尋如何減肥，以及看粉絲團，大家的努力是怎麼辦到的 。
除了從一休那邊學習外，也去圖書館借書。
青花魚有些彩色簡單的教法，蠻容易上手的。
從一休的部落格，開始慢慢潛水，
學會深蹲很重要，懂得飲食相輔相成。
運動最重要的是塑身，所以學習肌力相當重要。
慢慢開始流汗，學會流汗後，有氧交叉做。雖然很慢，但是效果好像慢慢出來，妳看下圖...
慢慢地，臉好像沒那麼崩壞了。
朋友都問說：才幾個月的感覺，妳好像瘦了。
其實，我的體重一樣崩壞...
運動應該就像所多粉絲團朋友說的：也許體重不一定會立即反應，但是身體會給妳最直接回饋的。
雖然，看起來體重還是維持，但是我的臉尖回來了。
所以，我還在努力。
1.戒飲料：已經少喝一杯含糖飲料了..咖啡還在努力中。(炸類，目前還無法戒除，已崩潰...)
2.一個禮拜三天快走20-30分鐘
3.一個禮拜兩天肌力訓練
好吧！我還不夠努力，大家一起加油吧！
所以，肥胖都是有原因的。
往事不堪回首，一回首原來才在幾個月前..
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